Quisiera dejaros una pequeña reflexión sobre nuestro compañero inseparable el Ego, personaje que nos reclama atención y validación a través de la aprobación y la alabanza de los demás.
La cuestión es, que a ese Ego personaje no le gusta la crítica y ni siquiera eso, ni una minúscula opinión que no concuerde con lo esperado. Debido a ello, cuando experimentamos desagrado, decepción, disgusto, o sentimientos de inferioridad, tendemos a la búsqueda exterior de validaciones positivas, quitándonos la gran oportunidad de experimentar la serenidad y el sosiego.
La serenidad y el sosiego se instalan cuando cada uno de nosotros, identificamos que no es necesario “para ser en esencia” interpretar hacia afuera roles que nos fatigan y nos reclaman mantener una imagen de alto gasto energético y emocional.
Es saludable pues hacer una parada, buscando nuestros verdaderos soportes que nos permita disfrutar de espacios y tiempos, en la Calma.
Por lo cual la meditación y el coaching orientado a conectar con mi autenticidad para soltar apegos es una herramienta que nos descubre nuestros verdaderos soportes en positividad y en acción auténtica.
“Esmérate en todo lo que hagas”. Hasta en lo más nimio.
Capacitación www.equipoprofesionalescoaching.com
“Os recomiendo como lectura de este verano. La vida negociable, de Luis Landero uno de los escritores esenciales de la narrativa española. https://www.planetadelibros.com, es simplemente una novela donde queda patente lo que somos capaces de hacer por mantener el Ego.
Julián González. Coach ejecutivo por EOI
(Escuela de Organización Industrial)